[B]Dikke-truiendag[/B]16 februari is het weer dikke-truiendag! Het principe van de dikke-truiendag is intussen gekend. We zettenallemaal de verwarming van onze gebouwen één of meer graadjes lager om op die manier energie te besparen.Natuurlijk gaat het niet alleen om deze ene dag. Als we hier samen over nadenken, dan kunnen we een verschil maken. Dit is niet alleen goed voor je factuur, maar ook voor ons leefmilieu.Bij deze nog wat tips om te besparen op je energiefactuur.Een simpele oplossing voor het verliezen van warmte bestaat erin goed te isoleren. Dit kan op verschillende manieren en het hoeven daarom geen grote werken te zijn. Zo kan je bijvoorbeeld gordijnen hangen. Dit brengt niet alleen sfeer in de ruimte, maar ze houden ook de warmte binnen. Let wel op dat ze niet over de radiatoren hangen.Onderaan de meeste deuren hang je een tochtborstel of leg je een tochthond zodat de wind niet onder de deur naar binnen kan. Verder zijn er nog thermostatische kranen die je kunt laten plaatsen op de verwarmingen zelf.Die zorgen ervoor dat je elke kamer op zich kan verwarmen op de gewenste temperatuur. Op deze manieren kan je overbodig verwarmen voorkomen.[B]Praatcafé dementie[/B]Vanaf 2011 heeft ook de regio Heist-op-den-Berg zijn eigen praatcafé dementie. Het praatcafé dementie wil een plaats zijn waar personen met dementie, mantelzorgers, familieleden en anderen uit hun omgeving terechtkunnen met hun vragen, hun nood aan informatie, hun verhaal en voor contact met ‘lotgenoten’. Bij een praatcafé komt een professioneel meer uitleg geven over een bepaald thema waarop dan ingespeeld kan worden met vragen en verhalen van de aanwezigen. Meestal komt ook een ervaringsdeskundige zijn verhaal vertellen.Het eerste praatcafé, in februari, wordt een speciaal praatcafé dementie. Leen Persijn, Vlaamse presentatrice, actrice, zangeres, … komt naar Cultuurcentrum Zwaneberg met haar theatervoorstelling ‘Mist, mijn moeder en ik’. Dit stuk is haar getuigenis over haar eigen ervaringen met haar dementerende moeder. Ze vertelt anekdotes, sommige grappig, andere pakkend, en draagt tussenin ook poëzie voor en zingt enkele liederen. Na de voorstelling is er tijd voor een vragenronde.De voorstelling vindt plaats op maandag 28 februari 2011 in de polyvalente zaal van Cultuurcentrum Zwanebergin Heist-op-den-Berg. De deuren openen om 13.30 uur, de voorstelling begint om 14 uur. Na de voorstelling is er een receptie waar bij een drankje kan worden nagekaart. De voorstelling is gratis, net zoals elk praatcafé dementie.Het eerste ‘gewone’ praatcafé dementie vindt plaats op maandag 30 mei 2011 van 13.30 tot 16.30 uur in Cultuurcentrum Zwaneberg in Heist-op-den-Berg.